離心重量訓練系統

AIGym專利全自動化離心重量訓練，即時偵測運動速度及力量，以安全的重量及速度進行離心訓練。

什麼是離心運動?

離心訓練是一種強制性地使肌肉在外力下伸長、延展，以達到超負荷訓練的方法

離心運動

肌肉拉長
伸展時出力

向心運動

肌肉縮短
收縮時出力

AI智能編排專屬課程

AIGym的AI教練在獲得你的資訊後，運用雲端智能運算AI引擎TensorFlow
依國際四大運動認證之訓練標準為你編排運動處方

速度依循重力調適系統

速度依循訓練( Velocity-Based Training )是目前極為熱門的訓練方法
針對「當下」使用者狀態，透過對比運動速度模型，讓重訓更安全有效

可以避免運動傷害，
也助於突破自己的極限！

肌力曲線動態調適系統

AIGym透過每秒變化200次的可變配重系統，完美貼合你的肌力曲線，
提高訓練成效，更大幅降低運動傷害的風險

	AIGym系統	傳統重訓
預備動作	漸進式的加重，預防肌肉拉傷的風險	預備動作時容易姿勢不正確，發力不穩定，而導致運動傷害
有效運動範圍	跟隨肌肉力量加重至正確重量讓訓練持續有效	在最大發力位置時會出現訓練不足的區域
回放動作	漸進式的減少重量，降低力竭時所帶來的運動傷害	力竭時可能會出現借力或是摔槓造成運動傷害

運動傷害防護專利

借力預防機制

預備動作機制

卡關補力機制

摔槓防護

肌肉神經適應系統

肌肉神經適應系統就是「等速運動模式」，依受訓者自身控制，速度愈快即可獲得愈大阻力

正式訓練後之恢復

初學者之肌肉 及神經之適應

有復健需求的 肌少症患者